1. Thành phần có trong kẹo dẻo là gì?

Thành phần chính của kẹo dẻo là syrup ngô, đường, nước, gelatin, màu thực phẩm và hương liệu. Gelatin là thành phần chính tạo nên kết cấu mềm mại của kẹo và quyết định chất lượng của kẹo.

2. Kẹo dẻo bao nhiêu calo?

Vậy kẹo dẻo bao nhiêu calo? Mỗi loại kẹo dẻo khác nhau đều có lượng calo riêng biệt, tùy thuộc vào hàm lượng dinh dưỡng của kẹo. Bạn có thể tham khảo chỉ số calo của một số loại kẹo dẻo phổ biến dưới đây.

2.1. Calo trong kẹo dẻo Chip Chip

Kẹo dẻo Chip Chip có vị hơi dai, không quá ngọt lại có vị chua nhẹ nên được nhiều người yêu thích. Có khoảng 54 calo trong 100 gram kẹo dẻo Chip Chip, thấp hơn nhiều so với các loại kẹo dẻo khác. Thậm chí lượng calo của nó chỉ tương đương với một quả táo.

2.2. Calo trong kẹo dẻo Haribo

Kẹo dẻo Haribo được mọi người yêu thích vì có mùi thơm trái cây, vị chua nhẹ và không quá ngọt, một gói kẹo dẻo Haribo 100g chứa khoảng 367 calo. Lượng calo này không quá lớn và sẽ không dẫn đến tăng cân.

2.3. Calo trong kẹo dẻo Chupa Chups

Kẹo dẻo bao nhiêu calo? Kẹo dẻo trái cây Chupa Chups có màu sắc rất bắt mắt cùng hương vị trái cây chua ngọt đậm đà nên rất hấp dẫn nhiều người, đặc biệt là trẻ em. Một viên kẹo 8 gam chứa khoảng 38 calo, và 100 gam kẹo Chupa Chups chứa khoảng 470 calo nên nếu bạn chỉ ăn 3 đến 5 viên mỗi ngày cũng sẽ ảnh hưởng đến cân nặng của bạn.

2.4. Calo trong kẹo bắp dẻo

Kẹo ngô cũng là một trong những loại kẹo dẻo được trẻ em và người lớn yêu thích. Kẹo mềm dẻo kết hợp với hương ngô thơm dịu, thường được ăn trong dịp lễ hội mùa xuân. Trong 100 gram kẹo ngô thường chứa khoảng 366 calo, vì vậy bạn nên ăn ít thôi nhé!

2.5. Calo trong kẹo chuối dẻo

Kẹo dẻo chuối được người lớn ưa chuộng, vị ngọt nhẹ hòa quyện với mùi thơm của chuối. Một viên kẹo chuối chứa khoảng 164 calo, 100 gam kẹo chuối cung cấp khoảng 410 calo, vì vậy nên ăn từ 1 đến 5 viên kẹo chuối mỗi ngày là hợp lý.

3. Ăn nhiều kẹo dẻo có tốt cho sức khỏe và vóc dáng không?

Kẹo dẻo bao nhiêu calo và ăn có tốt không? Theo chia sẻ từ các Chuyên gia dinh dưỡng, ăn nhiều kẹo dẻo không tốt cho sức khỏe vì thành phần chính trong kẹo dẻo là đường. Việc nạp quá nhiều đường vào cơ thể có thể dẫn đến dư thừa calo, gây ra những tác hại sau:

4. Cách ăn kẹo dẻo không lo béo

Bạn nên ăn kẹo dẻo sau bữa ăn chính vì cơ thể lúc đó sẽ nạp nhiều calo nhất khi đói. Vì sau khi ăn no, nhu cầu năng lượng sẽ giảm đi, từ đó hạn chế lượng đường đưa vào cơ thể. Bên cạnh đó, chị em nên chăm tập thể dục thể thao, nếu lỡ có ăn nhiều kẹo cũng sẽ tiêu hao bớt, cân nặng phần nào được kiểm soát.Trên đây, Viện thẩm mỹ DIVA giải đáp chi tiết đến bạn: “Kẹo dẻo bao nhiêu calo?” Mong đây là thông tin hữu ích cho chị em có cách sử dụng hợp lý giúp duy trì vóc dáng cân đối, không lo tăng cân béo phì. Nếu bạn cần thêm tư vấn về dịch vụ giảm cân hiệu quả nhanh chóng, liên hệ hotline 1900 2222 để được Chuyên viên giải đáp nhanh nhất đến bạn nhé!

Đặt lịch làm đẹp tiện lợi chưa từng có

Để đặt lịch làm đẹp cũng như cập nhật các chương trình khuyến mãi mới nhất tại thẩm mỹ viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng DIVA Queen ( Google Play/ App Store) để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.